Stretching i relax z OSHIN
17.05.2020
Proste i przyjemne ćwiczenia rozciągające nogi, kręgosłup, szyję i kark. Idealny zestaw dla każdego- na każdą porę dnia. Po treningu siłowym, długim siedzeniu, pracy w ogrodzie, bieganiu, jeździe na rowerze czy nartach. Przed snem lub po przebudzeniu. Redukują stres i odprężają całe ciało.