Centrum szkoleniowe OSHIN

Abhyanga – znaczy „masować”. To klasyczny, ajurwedyjski, terapeutyczny masaż olejowy całego ciała, który polega na polaniu i wmasowaniu w ciało ciepłego oleju sezamowego (bądź ziołowego dla vata, pitta, kapha). To jest jak rytuał namaszczania.  W Indiach masaż Abhyanga poprzedza zazwyczaj masaż głowy – Shiroabhyanga. 

Masaż redukuje doshę Vata, pobudza krążenie krwi i limfy, dzięki czemu pomaga oczyścić organizm z toksyn i złogów ( ama).       

Olej sezamowy znany jest w ajurwedzie jako „złoty płyn”, w którym rozpuszczają się toksyny, dlatego zaleca się go wcierać w stawy, gdzie najcześciej gromadzą się złogi. Regularny masaż nie tylko oczyszcza, ale odmładza, łagodzi bóle mięśni i stawów oraz wzmacnia system immunologiczny.

ABHYANGA jest częścią tradycyjnego programu oczyszczającego i odmładzającego zwanego „Panchakarma”. W trakcie tego masażu całe ciało jest intensywnie masowane dużą ilością oleju sezamowego lub ziołowego, wybranego wg potrzeby. Głownym zadaniem tego masażu jest oczyszczenie organizmu z nagromadzonych toksyn. Rytmiczne i głęboko relaksujące ruchy mają za zadanie poruszyć zastałą energię i spowodować swobodny przepływ prany.

Regularny masaż zapobiega przed negatywnym działaniem stresu, nerwowością, wyczerpaniem oraz przed zaburzeniami których przyczyną jest Vata w nierównowadze. Vata odgrywa dominującą rolę w funkcjonowaniu zmysłu dotyku, którego skóra jest organem. Ten tradycyjny masaż zapewnia poczucie wewnętrznego spokoju.

Abhyanga odżywia ciało, przedłuża życie, zapewnia dobry sen, poprawia wygląd skóry, poprawia wzrok i kondycję fizyczną. Jest stosowana przy leczeniu wielu chorób.

Abhyanga jest najlepszym sposobem aby utrzymać i równoważyć Vatę. Vata odgrywa dominującą rolę w funkcjonowaniu zmysłu dotyku, którego skóra jest organem. Ten tradycyjny masaż Ajurwedyjska zapewnia poczucie wewnętrznego spokoju.

Działanie:

• Najważniejszym działaniem tego masażu jest poprawa krążenia krwi. Dzięki temu ciało oczyszcza się z toksyn, wzrastają siły życiowe i ogólne poczucie zadowolenia.
• Regularnie wykonywany masaż ajurwedyjski zwiększa elastyczność ciała i redukuje tkankę tłuszczową
• Zwiększa elastyczność stawów i zakres ruchu
• Usuwa napięcie i sztywność mięśni
• Żyły i arterie stają się bardziej elastyczne ciało jest sprawniejsze
• Pobudza organy trawienne jak wątroba i jelito cienkie, uaktywnia układ moczowy
• Kości, stawy, mięśnie i układ nerwowy zdecydowanie lepiej pracują po masażu
• Wspomaga witalność wzmacniając odporność
• Masaż olejami ziołowymi tonizuje skórę i nadaje jej blasku
• Odmładza i wzmacnia tkanki dzięki temu zachowujemy zdrowie i przedłużamy życie
• Regularny masaż uspakaja nerwy, niweluje stres umysłowy i zapewniając głęboki sen
• Ma działanie przeciw bólowe, zwłaszcza wszelkiego rodzaju ból mięśni
• Wspomaga leczenie reumatyzmu, artretyzmu, bólu głowy, migreny, chronicznego bólu pleców
• Masaż jest dobrym lekarstwem na problemy emocjonalne. Zaspokaja potrzebę troskliwego i leczącego dotyku.

DLA KOGO?

Kurs przeznaczony jest dla masażystów i terapeutów, naturoterapeutów, konsultantów ajurwedy.

PROGRAM KURSU:

Zakres zajęć teoretycznych:

1. Podstawowe założenia i cele ajurwedy
2. Koncepcja pięciu elementów
3. Charakterystyka typów konstytucyjnych (Dosh): Vata, Pitta, Kapha
4. Ajurwedyjska koncepcja powstawania toksyn
5. Eliminacja toksyn z organizmu poprzez masaż i diety
6. Omówienie masażu Abhyanga: wskazania i przeciwskazania.

Zajęcia praktyczne :

1. Nauka masażu Abhyanga obejmującego masaż głowy Shiroabhyanga.

2. Krótki wywiad oraz indywidualne podejście wg ajurwedy.

Czas trwania: 2 dni 

Przerwa na ciepły posiłek- 1 h

CZAS SZKOLENIA:

sobota: godz: 11:00- 20:00
niedziela: godz: 10:00- 16:00
*Organizator zastrzega prawo do zmiany godzin, w zależności od ilości osób oraz poziomu przyswajalności kursantów :)

MIEJSCE:

Centrum Masaży i Szkoleń OSHIN,
Bydgoszcz, ul. Grunwaldzka 179
(róg ul. Elbląskiej na przeciw małej stacji Orlen)

Możliwość zaparkowania pod kamienicą od strony ul. Elbląskiej. Wejście od szczytu.

Dla nawigacji: ul. Elbląska 1 lub Grunwaldzka 179.
Komunikacja miejska: autobusy linii nr 61, 71, 77, 83
przystanek RONDO MACZKA.

Każdy uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe oraz DYPLOM ukończenia kursu.

KONTAKT i szczegółowe informacje: Monika: 516 157 759, szkolenia@oshin.pl

TRENERKA: Monika Wilma-Wiśniewska, prowadząca od 2009 roku Centrum Masaży i Szkoleń OSHIN, masażystka, terapeutka, instruktor sportu, konsultantka ajurwedy, trenerka metody Pilates, coach oddechu, szkoleniowiec. Miłośniczka holistycznego podejścia do ciała i zdrowego trybu życia. Pasjonatka szeroko pojętej pracy z ciałem.