Ergonomia pracy masażysty to temat, od którego zdecydowanie warto zacząć – dlatego prezentuję krótki fragment kursu online, w którym pokazuję i omawiam właściwą postawę ciała podczas masażu. Te 10 minut materiału przyda się każdemu, kto choć trochę odczuwa ból pleców, stawów czy narastające zmęczenie. Z doświadczenia na kursach wiem, że to kluczowy moment – dlatego od […]
Zapraszamy do miejskiej łaźni Hammam w Centrum Masaży i Szkoleń OSHIN w Bydgoszczy. Hammam to Odnowa, Oczyszczanie i Odprężanie. Zapraszamy zarówno kobiety jak i mężczyzn. Masażystów, kosmetyczni i ośrodki SPA zapraszamy na szkolenia ( dostępne również w wersji online) W sprawdzone, ekologiczne, oryginalne marokańskie produkty zaopatrzycie się tutaj: https://sklep.oshin.pl/kategoria-prod… Szkolenia: https://szkoleniaoshin.pl/ Centrum Masaży ( Day […]
Dorota z Centrum Masaży i Szkoleń przedstawia sprawdzony automasaż twarzy, który: dodające świeżości i blasku, działa odprężająco na spięte mięśnie twarzy, która na co dzień wyraża wiele emocji, odmładza, odżywia i działa antystresowo Dorota opowiada także o działaniu i właściwościach olejków, które używamy w naszych gabinetach, a które można nabyć w naszym sklepie internetowym: www.sklep.oshin.pl […]
Z bólami kręgosłupa mam do czynienia na co dzień – jako masażystka i terapeutka. Jako konsultantka ajurwedy wiem, że bóle nie powstają z dnia na dzień i są przyczyna leżącą głęboką w ciele. A gdzie dokładnie?- tego dowiecie się z filmiku. Dbajcie o siebie. Monika, Centrum Masaży i Szkoleń OSHIN
Wydaje Ci się, że Pilates nie jest dla Ciebie? Masz rację: wydaję Ci się! Czy wiesz skąd pochodzi nazwa tej metody? Chcesz zacząć od samego początku? Dowiedz się zatem jak ważna jest prawidłowa postawa ciała i jaki wpływ ma na mieście, stabilizacje sylwetki i równowagę: https://www.youtube.com/watch?v=KmCyb… Jeśli jesteś zainteresowana/ zainteresowany regularnymi ćwiczeniami, napisz do mnie- […]
Miewasz problemy ze wstaniem z łóżka? Poświęć 5 minut na przyjemne, lekkie ćwiczenia, po których wstaniesz z łózka prawą nogą, dobrym nastrojem i bez bólu w kręgosłupie!
Proste i przyjemne ćwiczenia rozciągające nogi, kręgosłup, szyję i kark. Idealny zestaw dla każdego- na każdą porę dnia. Po treningu siłowym, długim siedzeniu, pracy w ogrodzie, bieganiu, jeździe na rowerze czy nartach. Przed snem lub po przebudzeniu. Redukują stres i odprężają całe ciało.
Zaskocz swoją partnerkę /partnera profesjonalnym masażem stóp! Artykuły naukowe potwierdzają dobroczynny wpływ masażu stóp na cały organizm. Refleksologia jest tego nie tylko teorią – ale dowodem! Stopy noszą i dźwigają cały ciężar naszego ciała. Dzielnie duszą się w szpilkach, by wyglądać sexy i biznesowo… Zawiązane w ciasnych butach marzą o odprężeniu. Po 10 km biegania […]
Czy wiesz skąd pochodzi nazwa tej metody? Chcesz zacząć od samego początku? Dowiedz się zatem jak ważna jest prawidłowa postawa ciała i jaki wpływ ma na mieście, stabilizacje sylwetki i równowagę. Jeśli jesteś zainteresowana/ zainteresowany regularnymi ćwiczeniami, napisz do mnie- zaproszę Cię na indywidualny trening online, dopasowany do Twojego poziomu. Przećwicz ze mną jeszcze jeden […]
Masaż dłoni ma niezwykły wpływ na psychiczną i fizyczną kondycję człowieka. Refleksologia uczy, gdzie naciskać, żeby pozbyć się bólu i wzmocnić organy wewnętrzne. Masując sobie dłoń, skup się na tych najbardziej napiętych (bolesnych) miejscach.Zrelaksuj się i oddychaj miarowo… Koniecznie zrób sobie lub partnerowi ten masaż przed snem lub przed… telewizorem. Masaż dłoni: narządyRefleksologia ma niezwykły wpływ […]
