Kurs Instruktor Pilates – poziom podstawowy

Celem szkolenia jest zapoznanie się z podstawowymi zasadami techniki Pilates, prawidłową postawą i jej umiejętnym egzekwowaniem, a przede wszystkim nauką podstawowych pozycji wzmacniających mięśnie głębokie tułowia. Szkolenie nastawione jest na zdrowe, terapeutyczne podejście do ćwiczeń.

DLA KOGO?

Kurs przeznaczony jest dla instruktorów, absolwentów AWF, nauczycieli wychowania fizycznego, fizjoterapeutów oraz osób, które świadomie pracują z ciałem.

PROGRAM KURSU:

  1. Anatomia i biomechanika skupiająca wiedzę potrzebną dla metody Pilates
  2. Historii Pilates
  3. Omówieniu korzyści i celów uprawiania Pilates
  4. Nauczeniu podstawowych ćwiczeń i ich modyfikacji
  5. Budowaniu lekcji wraz z rozgrzewką i ćwiczeniami rozciągającymi.

Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe wraz ze zdjęciami i opisem pozycji.

Informacje dodatkowe:
Na zajęcia należy przynieść wygodny, nie krępujący ruchów strój, obuwie sportowe zamienne (ćwiczymy na boso bądź w skarpetkach), bluzę od dresu oraz notatnik i długopis.

CZAS SZKOLENIA:
sobota: godz: 11:00 - 19:00
niedziela: godz: 10:00 - 14:00*
*Organizator zastrzega prawo do zmiany godzin, w zależności od ilości osób oraz poziomu przyswajalności kursantów :)

MIEJSCE:
Centrum Masaży i Szkoleń Bydgoszcz 
https://oshin.pl/kontakt/adres-firmy
(Mogę też przyjechać do Ciebie, dla min. 3 osób)

Każdy uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe oraz DYPLOM ukończenia kursu.

KONTAKT i szczegółowe informacje: Monika: 516 157 759, szkolenia@oshin.pl

TRENERKA: Monika Wilma-Wiśniewska, prowadząca od 2009 roku Centrum Masaży i Szkoleń OSHIN, masażystka, terapeutka, instruktor sportu, konsultantka ajurwedy, trenerka metody Pilates, coach oddechu, szkoleniowiec. Miłośniczka holistycznego podejścia do ciała i zdrowego trybu życia. Pasjonatka szeroko pojętej pracy z ciałem.

Zgłoszenia

INWESTYCJA: 500 zł.
Termin: 3-4.04.2021

UWAGA! Ilość miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszenia i wpłacenia minimalnej kwoty: 200 zł.

KONTO DO WPŁATY:
Centrum OSHIN, 78 1140 2004 0000 3402 7702 7659
Tytuł przelewu: nazwa kursu, data, imię , nazwisko.

W przypadku chęci posiadania faktury, proszę podać mailem (szkolenia@oshin.pl) lub poprzez formularz zgłoszeniowy – niezbędne dane. 

Najkrótszą drogą rezerwacji szkolenia jest opłacenie kursu (lub jego minimalnej kwoty) i wysłanie potwierdzenia wraz ze zgłoszeniem poprzez formularz poniżej.

Formularz zapisu:

Zapis na kurs stacjonarny - podstawy metody Pilates
Terminy *
Potwierdzenie wpłaty
Maksymalny rozmiar pliku: 1MB
Zgoda RODO *