Centrum szkoleniowe OSHIN

Jeśli chcesz:

• podjąć zdrową aktywność,
• wzmocnić mięśnie.,
• wyprostować i wysmuklić sylwetkę,
• dotlenić organizm,
• zredukować stres i napięcia w ciele,
• zapobiec problemom nietrzymania moczu,
• poczuć przepływ pozytywnej energii przez ciało oraz
• przyjemnego zmęczenia
• słyszałaś o Pilatesie, nawet byłaś na zajęciach, ale nie do końca spełniły one Twoje oczekiwania.

ZAPRASZAM CIĘ zatem na 2 miesięczny kurs wprowadzający do metody Pilates, który:

• nauczy cię prawidłowej postawy,
• właściwego oddychania,
• odnalezienia swojego 'centrum’, z którego będziesz czerpała siła w życiu codziennym,
• nabierzesz większej pewności siebie,
• dowiesz się parę ciekawostek na temat ciała, oddechu i własnych możliwościach 🙂
• otrzymasz w prezencie ode mnie darmowy dostęp do 3 miesięcznego treningu „Pilates dla początkujących”, o wartości 240 zł, dzięki czemu będziesz mogła ćwiczyć sobie w warunkach domowych, kiedy tylko zapragniesz.

PODEJMUJESZ WYZWANIE ?

Kurs trwa 8 tygodni.
Start: 24.04.2024 godzina 17:00
Będziemy się spotykać co tydzień o tej samej porze. 1 sesja trwa 90 minut podczas której będzie sporo teorii i jeszcze więcej praktyki.
Koniec kursu 19.06.2024 (uwzględniając 1 maja)
Twoja inwestycja: 500 zł
Po tej dacie rozpoczynamy regularne zajęcia stacjonarne (w regularnej cenie:160 zł/mc) gdzie będziesz mogła regularnie ćwiczyć i czynić postępy.

JAK SIĘ ZGŁOSIĆ?
Poprzez formularz na tej stronie.
Jest to kurs kameralny do 10 osób, więc ilość miejsc jest ograniczona.
Rezerwacją miejsca będzie wpłata kwoty 200 zł na konto podane na stronie.
Startujemy od 8 osób!

MASZ PYTANIA? Dzwoń 509 929 777 lub pisz śmiało: biuro@oshin.pl

MIEJSCE:

Centrum Masaży i Szkoleń OSHIN,
85-420 Bydgoszcz, ul. Kraszewskiego 7 (Okole)

Autobusy linii: 51, 58, 61, 71, 77 Tanie taxi: 196 22

Najbliższe miejsce noclegowe: B&B Kraszewskiego 3A

PROWADZĄCA: Monika Wilma-Wiśniewska

Prowadząca od 2009 roku Centrum Masaży i Szkoleń OSHIN, masażystka, terapeutka, instruktor sportu, konsultantka ajurwedy, trenerka metody Pilates, coach oddechu, certyfikowana choreoterapeutka prowadząca warsztaty z terapii tańcem oraz arteterapii – czyli terapii poprzez sztukę, szkoleniowiec. Miłośniczka holistycznego podejścia do ciała i zdrowego trybu życia. Pasjonatka szeroko pojętej pracy z ciałem.

Ukończyła kursy, szkoły i uczelnie, dzięki którym zdobyła następujące kwalifikacje:

• Instruktor Sportu- tytuł zawodowy, o specjalności kulturystyka-fitness
• Technik Masażysta z elementami fizjoterapii
• Ekspert Odnowy Biologicznej
• Terapeutka Terapii Czaszkowo-Krzyżowej,
• Zaawansowany poziom Konsultanta Ajurwedy
• Dietetyka ajurwedyjska
• Instruktorka/Trenerka Pilates
• Coach Oddechu, Regreserka
• Ekspertka holistycznych masaży paramedycznych