Pomasuj mnie proszę. Kurs Masażu dla Dwojga. Czas dostępu: 12 miesięcy
Masaż pomaga.
Masaż buduje i wzmacnia relacje.
Masaż łagodzi napięcia i stres. Poprawia nastrój.
Wzajemny masaż jest przejawem troski i cennym wspólnym czasem.
Masaż to dialog bez słów. Kurs to doskonały pomysł na prezent/ niespodziankę.
OPIS KURSU:
Pokażę Wam jak miło można spędzić czas. Nauczę Was masażu, który rozluźni napięcia, uwolni stres i zrelaksuje umysł. Pokażę bezpieczne i przyjemne techniki masażu, które będziecie mogli stosować w przestrzeni domowej.
Jeżeli chcecie stworzyć wyjątkową atmosferę przyda się wam odpowiednia muzyka, olejek do aromaterapii i świece. W części bonusowej tego kursu dowiecie się nieco więcej na temat działania Aromaterapii.
Dajcie się poprowadzić przez świat masażu do pełnego i błogiego relaksu. Każdy z Was może się tego nauczyć!
CZĘŚĆ TEORETYCZNA ZAWIERA NASTEPUJĄCE ZAGADNIENIA:
Krótka historia masażu oraz jego wpływ na organizm.
Opis i działanie podstawowych technik.
Wskazania i przeciwwskazania do masażu.
Jaki olej wybrać? -Opis i działanie poszczególnych olejków do masażu.
Aromaterapia dla par „eteryczne afrodyzjaki”
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:
Tutaj uczymy się masażu, krok po kroku, w kolejności:
1. Akupresura, czyli masaż uciskowy suchy.
2. Steching (rozciąganie), tzw. bierna joga
3. Masaż olejowy, czyli techniki masażu relaksacyjnego przy użyciu olejków. Uczymy masować się tył i
przód ciała, a także twarz i głowę.
4. Odpowiednie zastosowanie aromaterapii – filmik bonusowy, nagrany specjalnie dla Was przez mojego
gościa specjalnego: Agnieszkę Staszak – dietetyczkę kliniczną, mentorkę i pasjonatkę zdrowia
naturalnego.
Czas dostępu: 1 miesiąc
ZANIM PRZYSTĄPISZ DO KURSU ZAOPATRZ SIĘ W PONIŻSZE AKCESORIA:
1. 2 maty do Pilates/fitness (grubsze). Idealnie, gdybyście mieli matę do Shiatsu/masażu tajskiego.
2. Koc (koce). Na to chusta lub ręcznik chroniący przez olejami.
3. Duży ręcznik lub chusta do okrycia ciała. Ręcznik lub wałek do jogi pod stawy skokowe i
kolanowe.
4. Olej do masażu (sezam, słonecznik, kokos lub inny- koniecznie bio). Sprawdzone znajdziecie na:
www.sklep.oshin.pl (chętnie doradzimy).
5. Kominek do aromaterapii + olejek aromaterapeutyczny
6. Miseczka do olejku + podgrzewacz.