Trening Pilates na 3 poziomach dedykowany jest tym, którzy ćwiczą minium 3 miesiące i tym, którzy wiele lat. Prezentuję parę nowych pozycji i ćwiczeń o różnych poziomach, możesz wybrać łatwiejszy…

Kolejny trening Pilates z serii "Full body workout" polecam tym, którzy chcą wprowadzić trochę nowych ćwiczeń do poprzedniego treningu oraz tym, którzy chcą popracować nad wzmocnieniem ramion.  To godzinny trening,…

POWER PILATES - Trening dla wymagających! Miesięczny zestaw ćwiczeń, który wykonujesz min. 1x w tygodniu. Przeznaczony jest dla: – osób, którym nie są obce ćwiczenia jogi, Pilates i innych form…

POWER PILATES - Trening dla wymagających! Miesięczny zestaw ćwiczeń, który wykonujesz min. 1x w tygodniu. Przeznaczony jest dla: – osób, którym nie są obce ćwiczenia jogi, Pilates i innych form…